资源介绍
day wise gym v3.10.25版，大小6.98MB，记录每天训练内容、查看运动进度时，daywise 能帮你系统整理健身计划。界面简洁直观，适合希望规律打卡、科学安排锻炼节奏的健身爱好者使用。
更新时间：2026-10-09网盘下载核心亮点
训练记录
支持录入每次锻炼的动作、组数和重量数据，帮助回顾训练内容，长期积累形成个人健身档案。
健身人群
适合想要养成规律锻炼习惯、希望科学记录训练负荷的健身爱好者，尤其是对自我管理有要求的用户。
操作便捷
打开后可以直接录入当天动作和数据，流程清晰，无需复杂设置，新用户也能快速上手开始记录。
健身管理
日常健身、增肌减脂或力量训练过程中，都能用来随时整理进度，帮助及时调整后续训练方向。